Comment se déroule une séance d'hypnose ?

La première consultation est dédiée à l’anamnèse, lors de cette séance, nous échangeons afin de connaitre vos motivations et vos attentes concernant la thérapie. J’identifie vos besoins afin d’utiliser les protocoles adaptés pour les consultations suivantes. Je termine cette première séance par un protocole hypnotique positif, bienveillant et ressourçant. Lors des consultations suivantes, nous faisons le bilan depuis la dernière consultation avant de poursuivre la thérapie. L’un des fondamentaux en hypnose est la voix de l’hypnothérapeute, en effet, cette dernière est l’un des outils essentiels. Le principe est que le patient se focalise sur la voix de l’hypnothérapeute, peu à peu, cette voix amène le patient à se détendre de plus en plus en évoquant des pensées apaisantes par des images, des métaphores, des sensations, etc. Lors de la phase d’induction, la personne se laisse guider par la voix de l’hypnothérapeute et accepte les suggestions mentales ou sensorielles qui lui sont faites. Contrairement à la croyance populaire véhiculée par l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapeute n’a pas de contrôle absolu sur son patient et ce dernier reste conscient de ce qu’il se passe, c’est un entre deux, comme si la personne était dans un rêve éveillé.