Hypnothérapeute à Brest

Le thérapeute est tout d’abord un soignant, c’est un professionnel qui revendique des compétences dans le
soin psychologique, compétences acquises au cours de nombreuses heures de formations dans des écoles
spécialisées.
Le thérapeute est un praticien en médecine alternative qui accompagne les personnes à l’aide d’une
thérapie, et ce, dans le but de débloquer des situations conscientes et inconscientes.
Plusieurs méthodes sont utilisées par les thérapeutes, on peut retrouver l’utilisation des thérapies brèves,
l’eft, l’emdr, les thérapies comportementales et cognitives, la GESTALT, l’hypnose.

Il n’est pas nécessaire d’attendre une « bonne » raison pour aller consulter un thérapeute.
En effet, le seul fait d’avoir l’envie et le besoin de parler est la première et la meilleure des raisons.
Ce n’est pas la nature de la difficulté que l’on rencontre qui détermine si l’on doit ou non consulter un
thérapeute mais plutôt à la manière dont on la ressent et la vit.
Un thérapeute peut recevoir des personnes ayant des troubles liés à la mauvaise gestion des émotions, à la
gestion du stress, des angoisses, des traumatismes, des addictions et des dépendances telles que le tabac,
la nourriture, l’alcool et les drogues, mais également des troubles du sommeil, des soucis de confiance en
soi et d’estime de soi, des problématiques dans le cadre conjugal et familial.

La consultation chez un thérapeute devient nécessaire quand les troubles de la personne le freinent dans
son évolution interne et l’empêchent d’avoir un cadre de vie satisfaisant autant dans sa sphère
personnelle, privée et professionnelle.
Les indicateurs qui favorisent la perspective d’une thérapie peuvent être le sentiment d’être bloqué dans
son quotidien, envahi par une émotion ou un fonctionnement invalidant, et penser ne plus avoir les
ressources nécessaires pour aller mieux.

Les thérapies brèves relèvent de l’approche systémique, elles visent à atténuer, voire à faire disparaître les
symptômes sur une durée relativement courte.
Elles sont davantage orientées sur le « comment » et les solutions plutôt que sur le « pourquoi » et les causes
(comme avec les psychothérapies).
Il existe plusieurs sortes de thérapies brèves :
– l’hypnose éricksonienne
– la PNL (programmation neurolinguistique)
– les thérapies comportementales et cognitives (TCC)
– les thérapies corporelles (relaxation, sophrologie, réflexologie, …)
– l’emdr

L’hypnose est un état de conscience modifié qui se situe entre la veille et le sommeil, et qui est amené par la suggestion.

L’hypnose serait alors une capacité innée de notre cerveau à aller vers un mode de fonctionnement
différent, vers une forme de dissociation, cela signifie avoir de manière simultanée une activité mentale
consciente et une activité mentale inconsciente.
C’est un phénomène naturel qui peut être amplifié par un hypnothérapeute ou par de l’autohypnose, et ce,
pour aller vers un objectif défini par le sujet.

L’hypnothérapeute est un praticien qui utilise sa voix afin de placer le patient dans un état de conscience modifié. Le praticien en hypnose applique des protocoles afin de répondre aux problématiques exprimées par le patient.