Hypnose à Brest

L’hypnose thérapeutique est une forme de communication utilisée en psychothérapie pour amener une personne dans un état de conscience modifiée, dans laquelle elle sera plus réceptive aux suggestions de l’hypnothérapeute. L’hypnose offre la possibilité aux personnes de modifier et faire évoluer leurs comportements, leurs pensées ou leurs émotions de manière bienveillante, positive et écologique pour eux-mêmes. Elle peut être utilisée pour traiter de nombreux troubles, tels que l’anxiété, la dépression, l’addiction, la phobie, l’insomnie, la douleur chronique, les troubles du comportement alimentaire, la perte de poids, etc. 

Hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne est une approche de l’hypnose thérapeutique développée par Milton Erickson. L’hypnothérapeute joue un rôle différent dans cette approche et donne une place active au patient dans le processus de changement. L’objectif de l’hypnose Ericksonienne est de permettre au patient de mettre en place un changement à partir de ses propres ressources.

Comment se déroule une consultation d'hypnothérapie ?

La première consultation est dédiée à l’anamnèse, lors de cette séance, nous échangeons afin de connaitre vos motivations et vos attentes concernant la thérapie. J’identifie vos besoins afin d’utiliser les protocoles adaptés pour les consultations suivantes. Je termine cette première séance par un protocole hypnotique positif, bienveillant et ressourçant. Lors des consultations suivantes, nous faisons le bilan depuis la dernière consultation avant de poursuivre la thérapie. L’un des fondamentaux en hypnose est la voix de l’hypnothérapeute, en effet, cette dernière est l’un des outils essentiels. Le principe est que le patient se focalise sur la voix de l’hypnothérapeute, peu à peu, cette voix amène le patient à se détendre de plus en plus en évoquant des pensées apaisantes par des images, des métaphores, des sensations, etc. Lors de la phase d’induction, la personne se laisse guider par la voix de l’hypnothérapeute et accepte les suggestions mentales ou sensorielles qui lui sont faites. Contrairement à la croyance populaire véhiculée par l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapeute n’a pas de contrôle absolu sur son patient et ce dernier reste conscient de ce qu’il se passe, c’est un entre deux, comme si la personne était dans un rêve éveillé.

Quel est le rôle d'un hypnothérapeute ?

Mon rôle en tant qu’hypnothérapeute est d’être à l’écoute de mes patients, de leur communiquer aisément des clés et des axes afin qu’ils puissent entreprendre de manière évolutive de nouveaux comportements qui seront plus écologiques et positifs pour eux-mêmes, dans le but que ces comportements deviennent des ancrages sur le long terme. Les missions de l’hypnothérapeute sont très variées et peuvent être utiles dans de nombreuses situations de souffrance psychologique et comportementale. Mon objectif, à terme, est que mes patients soient tout à fait autonomes émotionnellement, physiquement et psychologiquement.

Qu'est ce que l'autohypnose ?

L’auto-hypnose consiste à entrer en état de conscience modifiée de manière autonome, sans l’aide d’un hypnothérapeute. Elle peut être utilisée pour atteindre un état de relaxation profonde, pour se concentrer, améliorer la performance, pour faire évoluer des habitudes ou des comportements indésirables, ou encore, pour soulager certaines douleurs ou symptômes physiques. L’auto-hypnose s’apprend avec l’aide d’un professionnel formé en hypnose. Il est important de souligner que l’auto-hypnose nécessite une certaine pratique et de la patience avant de pouvoir en ressentir les bienfaits.

Hypnose pour dormir

L’hypnose peut être utilisée pour améliorer le sommeil en relaxant le corps et l’esprit, et ce, en travaillant sur les pensées et croyances qui freinent ou empêchent l’endormissement de se produire de manière naturelle. L’hypnose est particulièrement efficace pour réduire le stress et l’anxiété, qui sont des facteurs importants dans les troubles du sommeil. L’hypnose permet de communiquer avec l’inconscient de la personne afin d’identifier et d’agir sur les causes potentielles de l’insomnie. Pendant ce parcours thérapeutique, l’hypnothérapeute va aider la personne à induire de nouveaux comportements, de nouvelles sensations et de nouveaux ressentis positifs quant au sommeil.

Hypnose pour arrêter de fumer

La dépendance au tabac, plus précisément à la nicotine, peut être difficile à surmonter, mais il existe des traitements et des moyens alternatifs pour aider les fumeurs à arrêter de fumer de manière progressive et écologique pour eux, comme l’hypnose. L’hypnose permet le sevrage tabagique de manière douce et évolutive pour la personne. L’hypnose va aider la personne à réduire son envie de fumer et à gérer les symptômes de sevrage tels que la nervosité, l’anxiété, l’impatience, la compensation alimentaire, les excès de colère, la sensibilité, etc. L’hypnothérapeute cible, durant les séances, les croyances et les comportements de la personne liés au tabagisme afin de les déconstruire, dans le but d’établir de nouveaux comportements positifs et bienveillants pour elle dans le futur.

Hypnose pour la confiance en soi

Le manque de confiance en soi peut être pénalisant, voire bloquant dans la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. En effet, avoir confiance en soi contribue au développement du mieux-être personnel. La confiance en soi aide également à établir des relations plus saines avec les autres, à prendre ses propres décisions, être soi dans toutes les situations et à s’affirmer de manière positive et bienveillante. L’hypnose est un outil efficace pour aider les personne à trouver, retrouver ou développer l’estime d’elles-mêmes. L’hypnothérapeute va alors explorer l’inconscient de la personne afin de déterminer les origines du manque de confiance en elle, et ce, dans le but d’induire de nouvelles énergies, de nouveaux comportements et des nouveaux ancrages.

Hypnose pour la perte de poids

L’hypnose est utilisée pour aider les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire. En effet, l’hypnothérapeute aide ses patients à analyser leurs comportements alimentaires, leurs troubles, leurs habitudes et leurs dépendances, et ce, afin d’améliorer leur relation, à terme, avec la nourriture. Les consultations portent en majeure partie sur les émotions et les traumatismes qui peuvent en être à l’origine. En utilisant l’hypnose, les personnes apprennent à mieux écouter et comprendre leurs besoins physiologiques et émotionnels, mais également, à prendre de meilleures décisions concernant leur alimentation future, afin de retrouver un équilibre physique, émotionnel et psychologique.

Hypnose pour la gestion du stress

Le stress est souvent associé aux moments où la personne se sent dépassée par une situation et où notre capacité à nous adapter est mise à l’épreuve. Les consultations avec un hypnothérapeute pour la gestion du stress permettent, à terme, au patient de modifier et de faire évoluer sa perception, ses convictions, ses émotions et ses comportements dans une situation stressante et anxiogène. Pour les personnes stressées et anxieuses, l‘hypnose contribue à diminuer, amoindrir, voire faire disparaître leurs réactions automatiques qu’elles utilisaient pour gérer leur stress ou anxiété. L’hypnose aide les personnes à se sentir de plus en plus apaisées, sereines et calmes dans les situations dites stressantes de leur quotidien.

 

Votre cabinet d'hypnose à Brest

Cabinet d'hypnose

Elodie LE FALHER
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G T
G T
2022-12-18
Je travaille avec Élodie depuis quelques mois maintenant et je ressens un réel changement positif dans ma vie. La confiance s'est installé dès le premier rendez-vous. Élodie est très à l'écoute et bienveillante . Elle m'aide à traverser une période de deuil et à mieux gérer le stress du quotidien en me donnant des clés afin de me sentir mieux avec moi même et par ricochet mieux avec mes proches. Merci beaucoup Élodie pour ton aide et ton soutien dans ces moments difficiles.Tu es une belle personne destinée à aider les autres.
Melanie Coat
Melanie Coat
2022-12-14
Merci à toi pour ton accompagnement lors des différentes séances qui m'ont fait énormément de bien. Tu restes à l'écoute avec bienveillance. Une aide précieuse avec notre fille également. Je recommande vivement Elodie.
solange liscouet
solange liscouet
2022-12-14
J'ai beaucoup apprécié mes séances avec Élodie Le Falher , très professionnelle, bienveillante , à l'écoute Merci
Muriel Angot
Muriel Angot
2022-12-12
Un grand merci à Elodie qui a déjà fait un travail remarquable sur notre petit Robain, porteur de la Trisomie 21, qui avait jusque là beaucoup de mal à gérer ses émotions. Les conseils d'Elodie, sa bienveillance et son optimisme sont d'une grande aide dans notre quotidien.
Virginie Bellon
Virginie Bellon
2022-12-05
J'ai rencontré Elodie dans le cadre de son mémoire. Le feeling est tout de suite très bien passé. J'étais sur la réserve suite à une mauvaise expérience mais elle a su me redonner confiance. C'est quelqu'un de très humaine et gentille qui met à l'aise dès la première minute. Nous avons d'abord appris à nous connaitre avant de se lancer dans les séances d'hypnose et j'ai trouvé cela très rassurant et sécuritaire. Peu à peu Elodie à su me guider, poser des mots et me secouer quand il le fallait. Sa franchise peut faire peur mais qu'est ce qu'elle fait du bien. Grâce à elle je suis plus sereine et je continue à appliquer ce qu'elle m'a enseigné. Je la recommande vivement.
Virginie François
Virginie François
2022-11-29
A l écoute et patiente Merci de m avoir aidé à passer ce moment difficile de ma vie
Jonathan Picquet
Jonathan Picquet
2022-11-23
Une Superbe expérience. Je ne m'imaginais vraiment pas l'hypnose comme ça mais les résultats sont là. Je ne fume plus, je dors mieux, j'ai repris le sport enfin bref, je suis simplement plus serein. Élodie a vraiment été à l'écoute et m'a appris beaucoup sur moi-même. En plus d'être compétente en hypnothérapie, c'est une très chouette personne. Je recommande vivement !!!
Anaëlle Le Page
Anaëlle Le Page
2022-10-08
Elodie est une personne bienveillante et très à l'écoute. Dès notre première rencontre, elle a su me mettre en confiance. Sa capacité à cerner le problème m'a agréablement surprise et les résultats s'en ressentent encore des mois après. Merci beaucoup Elodie !
Tanguy CORRE
Tanguy CORRE
2022-09-26
Parfait
Camille Dantin
Camille Dantin
2022-08-22
Elodie m'a accompagnée pendant plusieurs semaines et m'a fait découvrir les bienfaits de l'hypnose. Elle est à l'écoute, douce et sincère. J'ai été en totale confiance dès le premier rendez-vous. Elle m'a appris à relativiser, aujourd'hui je suis plus sereine, j'arrive de nouveau à me fixer des objectifs et les atteindre. Nous avons bien travaillé toutes les deux et c'est une merveilleuse instauratrice de bien-être! Encore merci Elodie ♡

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