Hypnose thérapeutique : votre alliée contre les troubles du sommeil
L'importance du sommeil
Le sommeil est vital pour la régénération de notre corps et de notre esprit. Pendant cette période, notre organisme sécrète des hormones essentielles à la croissance, à la réparation des tissus et au renforcement du système immunitaire. Il joue également un rôle clé dans la mémoire, l’apprentissage et les fonctions cognitives.
Les différents types de troubles du sommeil
Les troubles du sommeil altèrent la qualité du repos, se manifestant par des difficultés d’endormissement et des réveils fréquents. Parmi les troubles courants, citons le somnambulisme, les terreurs nocturnes, les cauchemars, l’énurésie…
L'hypnothérapie pour traiter les troubles du sommeil
L’hypnothérapie, offre une solution efficace pour traiter les troubles du sommeil en favorisant la relaxation, en réduisant l’anxiété, en améliorant les habitudes de sommeil et en modifiant les schémas de pensée négatifs liés au sommeil.
Témoignages
Camille Dantin
Elodie m’a accompagnée pendant plusieurs semaines et m’a fait découvrir les bienfaits de l’hypnose. Elle est à l’écoute, douce et sincère. J’ai été en totale confiance dès le premier rendez-vous.
Elle m’a appris à relativiser, aujourd’hui je suis plus sereine, j’arrive de nouveau à me fixer des objectifs et les atteindre.
Nous avons bien travaillé toutes les deux et c’est une merveilleuse instauratrice de bien-être!
Planning de réservation
Cabinet d'hypnose
Elodie LE FALHER
56 rue Hector Berlioz - 29200 Brest
06 61 31 97 91